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临沂首康医院:吃什么提高精子活力

来源:临沂做包皮手术多少钱 时间:2012-07-21 09:51点击量:

吃什么提高精子活力呢?相信大家都知道精子是男性生育的一大重要原因,如果精子的活力低下的话,男性就会导致不育的现象。您现在是不是很想知道吃什么能增强精子活力?下面让临沂首康医院的专家为您讲解一下吃什么提高精子活力?

                                   

                                                                              吃什么提高精子活力


  吃什么提高精子活力?据临沂首康专家介绍:吃以下食品可以提高精子活力。

  【1】精氨酸食品:有海参、山药、泥鳅、墨鱼及芝麻、豆腐皮、冻豆腐、银杏、花生仁、葵花子、鳝鱼、榛子等。

  【2】含镁食品:含镁较多的食物有核桃仁、大豆、马铃薯、燕麦粥、叶菜和海产品。

  【3】吃什么提高精子活力?含锌食品:如牡蛎、胡桃仁、虾、蛤、贝类、豆类、动物肝、牛乳及莲子等是必要的。特别注意每天锌的用量绝不能大于15微克,过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

  【4】提高果糖摄入:如梨、葡萄、苹果、菠萝、甜橙中含量很多。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

  【5】含钙食品:如牛奶、排骨汤、豆制品、稣鱼、紫菜、虾皮、裙带菜、金针菜、海带、香菇、、甜杏仁、芥菜、芫荽葡萄干等。

经国家卫生行政部门批准设立的高起点、高品质、全方位服务男性健康的专业男科医院,是在生殖健康意识淡薄,专业男科医院稀缺,而社会、家庭又迫切需要的大背景下应运而生的一所现代化专业男科医院,始终把患者利益置于首位,致力于为患者提供他们真正需要的、有价值的医疗服务,是临沂专业治疗男科疾病的权威机构和防治基地,同时也是中国性学会在临沂的科研基地。
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  临沂首康医院在此提醒:男性朋友们,春节期间,要注意避免以上对男性健康不利的影响,小心一些男科疾病趁虚而入,同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查,对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患,及早治疗。

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