怎么提高精子的活动率？精子活动率的高低直接关系到男性的生育能力，如果男性朋友存在弱精症的情况，很有可能会导致男性不育，那么，如果自己的精子活动率比较低，该怎么提高精子的活动率？以上就是宜良德和医院男科专家的详细介绍。如果你还有什么疑问，欢迎在线咨询。由于每个患者的身体健康状况不同，病情也不一样，
怎么提高精子的活动率？
怎么提高精子的活动率？宜良德和医院男科专家介绍说，精子活动率的高低是影响男性朋友生育的一大因素，如果存在弱精症的情况，就有可能会导致男性不育，精子活动率比较低的男性朋友，可以从以下三方面做起，提高精子活动率：
一、提高精子活动率首先我们要调整不良的生活起居，不良的生活习惯会导致精子的活动力下降。比如生活不规律，饮食爱吃辣，久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境
二、提高精子活动率还要慎用保健类的物品和药品。阳虚患者服用补阴物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服用药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种好处特别多的微量元素，也有长期过量使用而导致精子膜损伤的报道。因此，如何提高精子活动率特别需要提醒的是；补品是有适应证和禁忌的，须在有经验的医生指导下方能使用，否则可能会出现阴差阳错的结果。
三、提高精子活动率要谨防疾病的感染，特别是生殖感染会对精子的活力产生很大的杀伤力，因为，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，关于如何提高精子活动率应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，会增加治疗的难度。
经国家卫生行政部门批准设立的高起点、高品质、全方位服务男性健康的专业男科医院，是在生殖健康意识淡薄，专业男科医院稀缺，而社会、家庭又迫切需要的大背景下应运而生的一所现代化专业男科医院，始终把患者利益置于首位，致力于为患者提供他们真正需要的、有价值的医疗服务，是宜良专业治疗男科疾病的权威机构和防治基地，同时也是中国性学会在宜良的科研基地。
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宜良德和医院在此提醒：男性朋友们，春节期间，要注意避免以上对男性健康不利的影响，小心一些男科疾病趁虚而入，同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患，及早治疗。
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