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想要有个健康的宝宝 男人如何保证精子质量呢?

来源:临沂做包皮手术多少钱 时间:2012-08-10 09:08点击量:

 


 

想要有个健康的宝宝 男人如何保证精子质量呢?

临沂首康医院男科专家介绍:

80后结婚潮正在陆续进行,而很多80后年轻人都选择在今年生龙宝宝,但是并不是每个年轻的爸爸们都有充足的准备。

如果你打算做孕前准备,那么男人们你们如何保证精子质量呢?为了老婆能顺利怀上宝宝,保护好精子是头等大事。

  男人“护精”四原则:

  1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

  要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

  2、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  3、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  想要早日让妻子怀上宝宝,如果精子活力低的话 建议尽早到专业医院进行就诊,越早治疗效果越好。

临沂首康医院是南方医科大学临床示范学习基地,是临沂市高等临床医学教育培训中心,是全省两个专业技术人员继续教育基地之一。年在院学生200余人,年接收进修医师50余人。医院具有较强的科研实力,设有1个市级研究所及5个研究室。
医院拥有前列腺专科、性功能障碍专科、生殖医学整形专科、生殖泌尿感染专科、男性不育专科、泌尿结石专科等一系列专业的重点学科。全院各科室技术水平全部达到三级医院重点专科水平。  医院以技术创新为源动力,实施“专科有特色,专家有特长”的发展战略。



  临沂首康医院在此提醒:男性朋友们,春节期间,要注意避免以上对男性健康不利的影响,小心一些男科疾病趁虚而入,同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查,对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患,及早治疗。

如需帮助,您可以点击【在线咨询】与权威专家在线交流。如果您有什么疑问也可以加24小时在线QQ:咨询。祝您早日康复!

  临沂首康医院地址:山东省临沂市兰山区工业大道与水安路交汇处,天桥下。

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