前列腺肥大的预防在冬季！冬至之过，冬天飘然而来，寒冷随之降临。宜良德和医院专家指出，男性前列腺是一个十分敏感的部位，气温的下降，寒冷的来临可能会使得前列腺疾病症状加重，其中以前列腺肥大居首，所以说前列腺肥大的预防在冬季，具体详情我们来看男科专家的详细讲解。
男科专家指出，由于前列腺交感神经的兴奋性会因低温而变得敏感，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，这其中最为严重的就是前列腺肥大。冬季是前列腺疾病的高发期，且前列腺肥大在冬季极易复发，严重的还会出现尿毒症等，所以冬季预防前列腺肥大尤其重要。
那么冬季预防前列腺肥大应该怎么做呢，男科专家介绍了以下方法：
◆莫受凉：这是最重要的，为避免前列腺肥大的复发患者首先不要着凉，保暖是第一位，建议不要用冷水洗手，不要喝酒。
◆健康饮食：在饮食上要注意多吃蔬菜、水果，避免便秘，这是因为便秘会导致尿频或排尿困难，加重病情。一些患者因为怕尿频而采取少喝水的办法调理病情，这种方法也是不可取的。
◆多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
◆规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
◆多锻炼：每天适度地进行一些慢跑和弹跳的运动，可以大大地减少前列腺出现疾病的概率。此外，做好保暖措施也可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
◆多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
宜良德和医院在此提醒：男性朋友们，春节期间，要注意避免以上对男性健康不利的影响，小心一些男科疾病趁虚而入，同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患，及早治疗。
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