男人生命“腺”需解压
和田新华康医院男科专家介绍：
如果出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，要引起足够重视，在积极治疗的同时，不妨为前列腺制订一个“解压计划”。
喝水。冬季仍要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上温水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜，在夜间应减少饮水量。
忌烟酒辣。饮食要清淡，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
保暖。穿得太少，人易受寒，前列腺也会着凉。局部保持温暖的环境可使前列腺和输精管腔内压力减少，平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺液排出通畅。
便后切莫着急坐。小便后，立即坐下会增加腹压，加重症状。建议排尿结束后，最好能溜达3—5分钟，让尿道恢复自然后再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔，马上坐下会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，
一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。
二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。
不要久坐。长时间骑自行车、摩托车或骑马等都会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。办公室文员、IT一族等，每坐40分钟，最好起身活动一下，开车或坐车久了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充分放松。
和田新华康医院是南方医科大学临床示范学习基地，是和田市高等临床医学教育培训中心，是全省两个专业技术人员继续教育基地之一。年在院学生200余人，年接收进修医师50余人。医院具有较强的科研实力，设有1个市级研究所及5个研究室。
医院拥有前列腺专科、性功能障碍专科、生殖医学整形专科、生殖泌尿感染专科、男性不育专科、泌尿结石专科等一系列专业的重点学科。全院各科室技术水平全部达到三级医院重点专科水平。 医院以技术创新为源动力，实施“专科有特色，专家有特长”的发展战略。
和田新华康医院在此提醒：男性朋友们，春节期间，要注意避免以上对男性健康不利的影响，小心一些男科疾病趁虚而入，同时建议男性朋友们在忙碌过后应到正规医院进行体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。以便发现健康隐患，及早治疗。
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和田新华康医院地址：山东省和田市兰山区工业大道与水安路交汇处，天桥下。
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